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분평동야간진료한의원 팔꿈치 주변 힘줄의 반복적 손상
팔꿈치 통증은 근골격계 질환 중 하나입니다. 그 중 대표적인 원인 질환이 바로 테니스엘보라 하는 외측상과염과 골프엘보라 하는 내측상과염입니다. 각각의 명칭은 테니스 선수와 골프 선수에게 자주 발생한다는 점에서 지어졌지만 실제로는 팔을 반복적으로 사용하는 모든 사람에게 발생할 수 있습니다.
테니스엘보와 골프엘보는 팔꿈치 주변 힘줄의 반복적 손상 또는 미세한 파열로 인해 통증이 발생합니다. 두 질환 모두 손목의 반복 사용과 과부하가 원인이지만 발생 위치에 따라 테니스엘보와 골프엘보로 구분합니다. 만성 질환으로 방치할 경우 물건을 들거나, 컴퓨터 작업을 할 때도 통증이 느껴질 수 있습니다.
테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 있는 손목을 펴는 근육군의 힘줄이 손상된 상태를 말합니다. 테니스엘보는 손목을 뒤로 젖히는 동작을 반복할 때 손상되며 특히 물건을 들어 올리거나 손목을 굽혔다 펼 때 통증이 심하다면 테니스엘보일 가능성이 큽니다.
골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 있는 손목을 굽히는 근육군의 힘줄이 손상된 상태를 말합니다. 골프엘보는 손목을 굽히거나 손바닥을 뒤집는 동작에서 통증이 나타나며 걸레를 짜거나 병뚜껑을 여는 동작에서도 불편함이 발생합니다.
두 질환 모두 초기에는 가벼운 불편감으로 시작하지만 치료 시기를 놓치면 만성 통증으로 이어지며 일상과 건강에 많은 영향을 미칠 수 있으므로 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 그래서 팔꿈치 통증이 반복되거나 손목 사용 시 불편함이 느껴진다면 단순한 근육통으로 넘기지 말고 검사 후 한방치료의 도움받는 것이 좋습니다.
적절한 시기에 한방치료와 함께 재활치료, 규칙적인 운동, 보호대 착용 등으로 관리하면 보다 원활한 회복과 재발 예방을 기대할 수 있습니다. 엘보로 인한 팔꿈치 통증을 완화하고 기능회복을 위해 추나요법, 한약, 침과 약침, 뜸, 부항 등이 진행됩니다.
신체 균형이 무너지면서 어깨와 팔에 부담이 가중되는 경우에는 엘보가 더욱 빠르게 악화될 수 있습니다. 이 경우 진행하는 추나요법은 의료진이 손이나 신체, 소도구, 추나테이블 등을 활용해 뭉친 어깨 근육과 인대를 풀어주고 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바로잡아 팔꿈치 통증 완화와 기능회복을 돕는 한방치료입니다.
팔꿈치 주변 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 엘보 회복을 돕는 추나요법은 팔꿈치 통증 원인을 고려해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다.
그러므로 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 바람직합니다. 개인 체질에 맞는 약재를 활용해 조제하는 한약은 팔꿈치 주변 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 통증을 줄이고, 손상된 근육이나 인대, 신경 등의 재생을 돕습니다.
그리고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 원활한 엘보 회복을 기대할 수 있습니다. 처방드리는 한약은 엘보 원인과 증상, 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다. 침 치료를 통해 혈자리를 자극하면 팔꿈치 주변의 과한 긴장과 부기, 통증 완화에 도움이 됩니다.
순수 한약성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 팔꿈치 주변 손상된 조직의 재생을 돕고 염증과 통증을 완화합니다. 주입되는 약물에 따라 봉침 등 여러 방법이 있고 사용되는 약물에 대한 알레르기 반응과 체질을 고려해 진행합니다.
다량의 쑥을 활용한 뜸 치료와 온열치료는 따듯한 기운을 전달해 팔꿈치 주변의 불필요한 긴장을 풀어주고 어혈을 제거해 통증과 염증을 완화합니다. 외에도 다양한 한방치료는 팔꿈치 통증 원인과 증상에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 적절한 시기의 한방치료와 함께 재활운동이 병행된다면 보다 원활한 회복에 도움이 됩니다.
