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분평동한의원 피로가 누적되기 쉬운 발바닥
발은 제2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 부분입니다. 그런데 신체를 지지하며 피로가 누적되기 쉬운 상태입니다. 그리고 낮은 기온으로 발바닥 근육과 인대가 쉽게 굳기 때문에 문제가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 여성들이 즐겨 신는 부츠는 일반 신발보다 무겁고 딱딱해 오랜 시간 착용하면 발바닥이 쉽게 피로해지고 발과 발목, 발등 근육에 무리를 줘 족저근막염의 원인이 됩니다.
족저근막은 발뒤꿈치부터 발바닥 전체에 걸쳐 퍼져 있는 섬유조직을 말합니다. 발의 아치 형태를 유지해주고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이러한 족저근막에 누적되는 손상이 발생하고 염증이 발생하는 질환을 족저근막염이라 합니다.
족저근막염의 주요 증상은 발바닥에 찌릿찌릿한 통증입니다. 걷거나 활동을 할 때 발이 전체적으로 아프고 찌릿해 일상생활을 하는 것이 힘들어지므로 초기에 적극적으로 대응하며 한방치료의 도움받는 것이 바람직합니다.
족저근막염은 가만히 있으면 아무 이상이 없다가 움직이면 통증이 발생하고 일정 시간이 지나면 다시 괜찮아지는 특징이 있어 방치하는 분들이 있습니다. 그러나 발은 사용이 많아 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않고 재발하기 때문에 적절한 시기에 한방치료의 도움받고 관리해야 합니다.
족저근막염 회복을 위해 한약, 침과 약침, 추나요법, 부항, 뜸, 체외충격파 등의 한방치료를 진행합니다. 족저근막염 증상과 환자분 체질에 맞는 약재를 구성해 조제하는 한약은 손상된 발바닥 주변 주변 어혈을 제거하고 혈류순환을 촉진해 염증과 통증을 완화합니다.
또한 손상된 발바닥 주변 조직의 재생을 돕고 발바닥의 부담을 줄여줍니다. 그리고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 전반적인 건강증진을 기대할 수 있습니다. 본원에서 처방드리는 한약은 족저근막염 원인과 증상, 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다.
침 치료를 통해 혈자리를 자극하면 발바닥 부담과 통증을 줄여주며 염증 완화에 도움이 됩니다. 순수한 한약성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료를 진행하면 발바닥 주변 어혈을 제거하고 혈류순환을 촉진해 통증과 염증을 줄여 증상을 개선합니다.
사용되는 약물에 따라 봉침 등 다양한 방법이 있으며 환자분 체질과 주요 성분에 대한 알레르기 반응을 고려해 적용합니다. 신체 정렬이 무너져 발바닥에 부담이 가중되는 경우에는 추나요법을 적용합니다. 담당 의료진이 손이나 신체, 소도구를 활용해 환자분의 틀어진 관절, 근육, 인대 등을 밀고 당겨기는 자극으로 정렬을 바로잡고 어혈을 제거해 기혈순환을 촉진합니다.
혈액순환을 촉진해 통증과 염증을 완화하고 기능 회복 및 족저근막염 증상 개선을 돕는 추나요법은 족저근막염 증상과 문제가 되는 정확한 부분을 고려해 적당한 자극을 줘야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다.
그러므로 같은 방법이라도 진행하는 의료진에 따라 회복되는 결과가 달라질 수 있어 경험과 노하우가 많은 숙련된 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다. 체외충격파 치료는 발바닥 부위에 고에너지 음파를 가해 문제되는 부위의 혈관 재형성을 돕고, 힘줄과 주변 조직을 활성화하여 통증을 완화하는 비침습적 방법입니다.
충격파를 통증 부위에 전달하여 혈액 순환을 촉진하고 조직 재생을 돕기도 합니다. 발바닥 뿐 아니라 척추, 관절, 근육, 인대 등 통증이 나타나는 모든 부위에 적용할 수 있으며, 치료 시간은 20분 정도입니다.
외에도 다양한 한방치료는 족저근막염 원인과 증상, 체질 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 한번 문제된 부분에는 계속해서 염증이 생기기 때문에 발목과 발바닥의 근육을 강화하는 운동을 하며 발목의 가동성과 유연성을 향상시키는 것이 좋습니다.
