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분평동추나요법한의원 잘못된 자세와 허리 주변 근육약화
하루 종일 구부정한 자세로 컴퓨터로 업무를 보거나, 쉬는 시간에도 스마트폰을 들여다보는 행동 등이 척추 불균형으로 이어질 수 있습니다. 일상생활 중 오랜 시간, 또 지속적으로 취하는 잘못된 자세는 척추에 부담을 주게 되고 결국 허리디스크의 원인이 될 수 있습니다.
허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출해 신경을 압박하고 통증을 일으키는 질환입니다. 허리디스크는 허리 통증을 비롯해 다리 저림 등의 방사통을 유발합니다. 이와 같은 허리디스크를 예방하기 위해서는 자세를 교정하고 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다.
디스크 초기 증상은 허리에서 시작된 통증입니다. 그리고 다리의 신경에도 영향을 끼쳐서 종아리와 무릎, 발목에도 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 시간이 지나면 심한 요통이나 하지 마비로 이어질 수 있어 초기에 적극적인 대응과 한방치료가 필요합니다.
허리 디스크는 초기에 치료하면 비수술적인 한방치료로 증상완화를 기대해볼 수 있습니다. 허리통증을 완화하고 초기 디스크 회복을 위해 추나요법, 한약, 침과 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료를 진행합니다.
추나요법은 한의사가 손이나 신체, 추나베드를 이용하여 관절 마디마디를 직접 누르고 당김으로써 어긋난 관절 위치를 바르게 잡아주는 한방치료입니다. 이를 통해 경직된 근육이 이완될 뿐만 아니라 신체 밸런스를 되찾을 수 있어 자세교정에 도움이 됩니다.
어긋난 몸의 구조를 잡아주고 근육의 긴장 등을 풀어줘 간단한 통증 질환부터 관절질환, 초기의 디스크 등에 많이 활용됩니다. 단 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 전해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다. 그러므로 경험과 노하우가 많은 숙련된 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.
그리고 환자분 체질에 맞는 약재를 구성해 조제되는 한약은 손상된 디스크 주변 근육과 인대의 재생을 돕고 어혈을 제거해 통증과 염증을 완화합니다. 또한 건강한 혈액을 생성해 면역력을 향상시키고 디스크 회복과 건강증진을 기대할 수 있습니다.
처방드리는 한약은 디스크 원인과 증상, 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다. 침 치료를 통해 혈자리를 자극하면 혈류순환을 촉진하며 염증과 통증을 완화하며 디스크 회복을 기대해볼 수 있습니다. 순수한 한약에서 추출하고 정제한 약물을 소량 주입하는 약침치료는 척추 주변 손상된 근육과 인대의 재생을 돕고 염증과 통증을 완화합니다.
주입되는 약물에 따라 봉침 등 다양한 방법이 있으며 사용 성분에 따른 알레르기 반응을 고려해 진행합니다. 또 다량의 쑥을 활용한 뜸과 온열치료는 허리주변에 따뜻한 기운을 전달하고 과한 긴장과 통증을 줄여주며 디스크 회복을 도와줍니다.
체외충격파 치료는 통증 부위에 고강도의 음파를 전달해 염증을 완화하고 혈류를 개선하여 허리주면 조직 재생을 촉진하는 방법입니다. 절개나 마취가 필요 없어 일상 복귀가 빠르고, 만성적인 통증 개선에도 활용됩니다. 척추 불균형을 교정하고 경직된 근육과 인대를 이완시켜 통증의 원인을 개선하기도 합니다.
시술 시간은 10~20분 정도로 주 2~5회 정도 진행합니다. 이는 허리통증 원인과 디스크 진행정도, 개인상태에 따라 치료 횟수와 강도를 조정할 수 있습니다. 외에도 다양한 한방치료는 디스크 원인과 증상, 건강상태, 체질 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.
허리디스크의 주된 원인은 잘못된 자세와 허리 주변 근육의 약화입니다. 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관, 구부정하게 앉는 자세 등은 척추에 지속적으로 부담을 주기 때문에 이를 개선해야 합니다.
