용암동추나요법한의원 관절통증과 불편함이 반복되는 원인
추운 날씨에는 혈관이 되고, 근육 경직을 유발하여 관절에 부담을 주게 됩니다. 특히, 무릎 관절염인 경우 증상이 더 악화될 수 있습니다. 그리고 활동량이 적어지고 관절 주변 근육이 약해져 부상의 위험도 높아질 수 있어 주의가 필요합니다. 관절염은 과한 사용이나 잘못된 자세습관, 노화 등의 원인으로 연골이 닳게 되면서 뼈와 주변 인대가 손상되고 염증과 통증이 나타나는 질환입니다. 퇴행성 질환으로 알려져 있지만 요즘에는 과체중과 자세습관으로 나이에 상관없이 발생하기도 합니다. 관절염은 한번 발병하면 꾸준한 관리와 예방이 필요한 질환입니다. 겨울철에는 추위로 인해 증상이 더 심해질 수 있으므로, 체온을 유지하고, 지나치게 무리한 활동은 삼가해야 합니다. 그리고 체중이 증가하면 무릎에 부담이 가중되기..
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2025. 1. 26. 20:49