보다 건강한 내일을 위한 지름길

관절염은 퇴행성으로 많이 발생하기 하지만 과한 사용과 잘못된 자세습관 등의 원인으로 나이에상관없이 나타날 수 있습니다. 특히 장시간 앉아있거나 서 있는 직업군, 무릎을 계속 구부리고 있거나 무거운 것을 자주 들어야 하는 분들이라면 퇴행성 관절염에 쉽게 노출될 수 있어 주의가 필요합니다. ​무릎은 체중을 지지하며 보행에 많은 영향을 미치기 때문에 한 번 문제가 발생하면 쉽게 나아지지 않습니다. 그리고 재발하는 경우가 많습니다. 그러므로 관절염 증상이 의심된다며 초기에 용암동추나요법한의원에서 검진받고 적극적으로 대응하는 것이 중요합니다. ​ ​그리고 척추 구조와 골반의 균형이 맞지 않으면 무게중심이 한쪽으로 편향되면서 한쪽 관절이 과부하되어 주변의 건과 근육에 염증이 발생하여 통증이 발생하게 됩니다. 이러한..

수족냉증을 단순히 손발의 문제로만 생각하면 회복이 어렵습니다. 수족냉증은 신체 전반적인 균형이 무너지면서 발생하는 경우가 많습니다. 증상의 정도를 줄이고 신체의 균형을 회복시키는 데 초점을 맞춰야 하므로 분평동공휴일한의원 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. ​ 수족냉증이란 대부분의 사람들이 추위를 느끼지 않는 온도에서 수족이 지나칠 정도로 차가운 상태를 말합니다. 손발이 저리고 가장자리가 창백해질 뿐 아니라 만지면 마치 남의 살처럼 감각이 무디거나 가려운 것이 특징입니다. ​​ 손발 외에 무릎이나 하복부, 허리에서도 냉감이 돌며, 어지럼증과 위장장애, 신경증상, 관절통 등이 동반되는 경우도 있습니다. 특히 날이 추워지면서 손발이 더 시리다면 분평동공휴일한의원에서 검진받아보는 것이 바람직합니다. ​ 이..

​많은 여성분들이 겪는 생리통은 건강상의 문제일 수 있어 분평동주말진료한의원에서 검진받아보는 것이 바람직합니다. 일단 생리통 발생 원인에 따라 일차성 생리통과 이차성 생리통으로 구분할 수 있습니다. 일차성 생리통은 자궁혈관의 수축으로 인해 발생하는 자연스러운 현상입니다. ​생리기간 중 호르몬의 영향으로 자궁근육의 주기적인 수축으로 통증이 나타나는 것입니다. 일차성 생리통은 생리 시작 몇 시간 전 또는 직후에 발생하며 찜질과 휴식을 취하고, 진통제를 먹으면 나아지기도 합니다.​ ​이차성 생리통은 혈관 수축이 아닌 자궁내막증, 자궁근종, 자궁내용종, 골반염, 자궁내 장치, 자궁기형 등이 원인일 수 있습니다. 이차성 생리통은 배란이 일어나지 않은 월경 주기에도 나타날 수 있습니다. 생리가 시작되기 1~2주 전..

​ 출산 후 조리를 제대로 하지 못하여 발생하는 다양한 증상들 산후풍이라고 합니다. 출산 후 6주에서 8주 정도의 기간을 산욕기라고 하며 이 시기 동안 산모분 신체는 임신 전으로 복구가 진행됩니다. 그러나 그 시기에 충분한 회복이 되지 못한 상태에서 육아나 가사, 스트레스 등으로 인해 정신적, 육체적 피로가 증가하면 산후풍과 산후비만 등의 문제로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. ​임신 중 분비되는 릴랙신 등의 호르몬으로 인해 전신 관절이 느슨해지는데, 이때 육아, 수유 등으로 인한 손과 팔의 과다한 사용은 산후 관절통의 원인이 됩니다. ​ ​ 그리고 출산 이후에 6개월이 지난 이후에도 출산 전 체중보다 2.5kg~3kg 이상이 증가된 경우에는 산후비만으로 판단합니다. 이 경우에 체중감량이 필요한데, 제..

장시간 목을 과도하게 앞으로 빼거나 숙이는 자세를 취하게 되면 점점 거북목, 일자목으로 신체변형이 나타납니다. 거북목 및 일자목이 발생되면 뒷목의 묵직함이나 어깨 결림, 뻐근함, 만성피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. ​또한 악화되면 팔이나 손저림, 근력저하와 같은 불편함까지 이어집니다. 특히 청소년의 경우 목 주변근육의 에너지 소모량이 많아져 쉽게 피로해질 수 있고 집중력 저하로 인한 문제가 나타나기도 합니다. ​ ​목은 머리의 하중과 외부의 충격을 흡수 및 완화시키는 역할을 하는데 정상적인 C자 모양의 경추가 일자 모양으로 변형되거나 앞으로 기울수록 목이 부담해야 되는 하중이 높아지기 때문에 목과 어깨에 통증을 유발시키고 심할 경우 경추와 경추 사이에 있는 수핵이 탈출하는 목디스크의 원인이 됩니..

반복되는 소화불량과 목에 이물감 원인 중 역류성식도염이 있습니다. 역류성식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류해 염증을 일으키면서 발생하는 위장장애입니다. 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않고 재발하는 경우가 많아 방서동일요일한의원에서 검진받고 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. ​위와 식도 사이에서 밸브역할을 하는 하부식도괄약근이 비만, 음주, 흡연, 스트레스 등의 요인으로 느슨해져 위산이나 위내용물이 역류하면 가슴쓰림, 속쓰림, 신트림, 목에 이물감, 쉰목소리, 가슴통증 등이 나타납니다. ​ ​여러 위장장애의 원인이 되는 담적은 소화기능이 저하되어 제대로 소화되지 못한 음식물이 위장내 쌓여 단단하게 굳어진 것을 말합니다. 담적은 직접적으로 위장의 연동운동을 저하시켜 만성소화불량, 복부팽만감, ..

​ 기온이 떨어지면 나타나는 손발 시림은 자연스러운 현상으로 생각하고 방치하는 분들이 많습니다. 하지만 손과 발 같은 말초 부위가 차가워진다면 대사기능 저하, 교감신경 반응 이상, 혈액순환 장애 등 건강상의 문제로 말초 부위에 혈액 공급이 줄어든 것이 원인이 될 수 있기 때문에 방서동야간진료한의원에서 검진받아보는 것이 바람직합니다. ​ 수족냉증은 기온에 민감하거나 추위를 많이 타는 체질, 출산 및 폐경으로 호르몬 변화를 겪는 여성분들에게 많이 발생합니다. 또한 체내 어혈로 인해 발생하는 문제일 수 있어 초기 대응이 중요합니다. ​   어혈은 흐르지 못하고 정체되어 있는 혈액덩어리로 기혈순환을 방해하며 체내 염증과 독소를 유발합니다. 이에 여러 질환의 원인이 되기도 하므로 빠른 시일 내 제거해야 하지만 일..

​ ​ 과식과 폭식, 인스턴트 위주의 잘못된 식습과 함께 운동부족 등의 생활습관으로 소아 및 어린이 비만이 증가하고 있습니다. 비만은 아이들의 건강에도 해를 끼치고, 나중에는 성인 비만으로 이어지기 쉬우므로 최대한 빠른 시일 내 개선한느 것이 중요합니다. ​그리고 소아비만은 성호르몬 분비를 촉진해 성숙을 빠르게 하고, 성조숙증의 원인이 되기도 합니다. 또한, 키 성장 부진에도 영향을 미치는 주요 요인이 됩니다. ​ ​ 체지방률이 높아지면 호르몬 분비가 높아지고, 초기에는 키가 잘 자라는 것처럼 보이지만 성숙이 빨라지는 만큼 성장판이 빨리 닫히게 됩니다. 결국, 성장호르몬 불균형으로 키가 자랄 수 있는 기간이 짧아지기 때문에 최종 키에 많은 영향을 주게 됩니다. ​이는 결국 호르몬 불균형으로 인해 신진대사..

​ 운동을 하거나 일상생활을 하다 보면 손목을 과도하게 사용하기도 하는데, 이런 경우 일시적으로 손목이 욱신거리나 저리는 증상이 나타날 수 있습니다. 일시적인 통증은 손목에 부담이 가지 않도록 휴식을 취하고 찜질을 하면 나아지기도 합니다. ​그러나 증상이 나아지지 않고 반복된다면 손목터널증후군을 의심해보고 용암동주말진료한의원에서 검진받아보는 것이 바람직합니다. 손목터널증후군은 수근관이 좁아지거나 압박을 받으면서 극심한 손목통증을 유발하는 질환입니다. ​ ​ 수근관은 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데, 9개의 힘줄과 하나의 신경이 수근관을 통하여 손쪽으로 지나갑니다. 손목을 과도하게 사용하는 것이 손목터널증후군의 주요 원인입니다. ​손목은 사용이 많이..