보다 건강한 내일을 위한 지름길

금천동교통사고한의원 신체통증과 함께 어지럼증과 두통이 발생하면 ​ 교통사고의 경중과 상관없이 충격을 받은 목이나 허리, 어깨 등과 같은 부위에 문제가 생기며 이후 나타나는 모든 증상을 교통사고 후유증이라 합니다. 검진을 해도 특별한 이상이 없을 경우 시간이 지나 문제가 생기기도 합니다. ​ 눈이나 비로 인해 도로가 미끄러워지고, 급정거와 급가속이 잦아지면서 작은 충돌부터 큰 사고까지 다양한 상황이 발생할 수 있습니다. 이러한 사고가 발생한 후 겉으로 보기엔 멀쩡해 보이지만, 사고 후 시간이 지나면서 통증이 나타나는 경우가 많아 주의해야 합니다. ​ ​ 겨울철에는 미끄러운 길 때문에 사고가능성이 증가하는 것 뿐 아니라 온도의 영향으로 근육과 인대가 굳어 있어 후유증 위험이 높습니다. 이런 환경에서 갑작스러..

방서동추나요법한의원 평소 스트레칭과 허리 근육 강화에 신경써야 하는 이유 ​ ​ 겨울철에는 근육과 인대가 쉽게 굳기 때문에 평소 스트레칭과 허리 근육 강화를 위한 관리가 필요합니다. 그리고 무리한 동작은 피하고, 추위로부터 허리를 보호하기 위해 얇은 복대나 보호대를 활용하는 것도 좋습니다. ​ 장시간 동일한 자세를 유지하는 상황은 허리디스크 증상을 악화시키는 주요 요인입니다. 허리 통증을 단순 피로로 생각하고 넘어가기 쉽지만, 겨울철 디스크에 자극이 가중되고 압력이 높아지는 환경이 되기 때문에 주의가 필요합니다. 허리디스크는 척추뼈 사이의 추간판이 돌출되거나 손상되어 신경을 압박하는 질환입니다. ​ ​ 주요 증상은 허리 통증, 엉치와 다리로 내려가는 방사통, 저린감, 감각 저하 등이며 상태가 심할 경우 ..

방서동토요일한의원 족저근막에 반복적인 손상이 가해지면서 ​ ​ 추운날씨에 운동량이 적어지고 체중이 증가하는 분들이 많습니다. 그리고 조급한 마음에 스트레칭이나 준비 없이 무리하게 걷거나 갑자기 운동할 경우 발바닥에 통증이 발생할 수 있습니다. 그리고 신발 착용이나 보행자세 등 잘못된 생활습관으로 인해 발에 문제가 생긴면 발부터 시작한 통증이 전신으로 퍼지기도 합니다. ​발바닥에는 족저근막이라는 조직이 있는데, 이 조직은 발의 아치 형태 유지, 충격 흡수 및 보행을 돕는 발바닥 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 이러한 족저근막에 반복적인 손상이 가해지고 근막을 구성하는 콜라겐 성질이 변하여 염증 및 통증이 발생하는 것을 족저근막염이라 합니다. ​ ​ 갑자기 무리한 활동을 하거나 잘못된 자세..

용암동일요일한의원 불규칙하거나 무월경인 경우 배란장애 ​​ 보통 여성의 경우 한 달에 한 번씩 생리를 하고 생리 주기에 맞춰 배란이 이뤄집니다. 배란은 여성 생리주기에서 난소의 난포가 성장하고 성숙한 난자를 복강 내로 배출하는 과정을 말합니다. 하지만 생리 주기에 맞춰 난자가 잘 배출되지 못하는 상태가 되면 배란장애라 합니다. ​보통 생리주기는 평균 28일이며, 24~38일까지는 정상 범주에 해당합니다. 하지만 생리주기가 24일 이내로 지나치게 짧거나 38일을 초과하는 경우, 불규칙한 월경 주기, 2~6개월 이상 생리가 없는 무월경 등이 나타나면 배란 장애이므로 검사를 통해 확인해보는 것이 바람직합니다. ​ ​​ 그리고 주기적으로 월경을 한다 하더라도 배란이 제대로 이뤄지지 않는 경우도 있습니다. 배란장..

용암동야간진료한의원 관절 주변의 조직이 수축되면서 어깨통증 심해져 ​ 실내외 온도 차가 커지는 추운날씨에 관절 주변의 조직이 수축되면서 움직임이 둔해지게 됩니다. 그리고 어깨 관절은 움직임의 범위가 넓어 주위 구조가 민감하게 반응하는데, 이때 통증과 경직이 함께 나타날 수 있습니다. 가벼운 동작만 해도 어깨가 조여 오는 듯한 답답함이 생기면서 밤이 되면 통증이 더 심해진다면 오십견을 의심해볼 수 있습니다. ​ 오십견은 관절막이 점차 두꺼워지고 유착되면서 움직임이 제한되는 질환입니다. 처음에는 찌릿한 당김이 나타나다가 시간이 지나면 팔이 위와 뒤쪽으로 잘 올라가지 않고 어깨가 딱 붙은 듯 굳어지는 느낌이 들기도 합니다. ​ ​ 명확한 원인 없이 발생할 수 있고 오십견은 당뇨병, 갑상선 질환, 경추 질환,..

분평동한의원 발꿈치 안쪽에서 통증이 반복된다면 족저근막염 ​​ 족저근막염은 족저근을 둘러싸고 있는 얇은 막인 족저근막에 염증이 발생해 통증을 유발하는 질환입니다. 족저근은 발꿈치뼈에서 발바닥 앞쪽을 지나 발가락 5개까지 이어지는 두껍고 강한 근육입니다. 이는 발의 아치를 유지하여 발에 가해지는 충격을 흡수하는 부위로, 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. ​ 족저근막이 여러 원인으로 손상되면 염증, 통증을 유발하는데, 족저근막염은 주로 발꿈치 안쪽에서 통증이 나타납니다. 아침에 첫발을 디딜 때 발바닥 통증이 나타나며, 발꿈치뼈 전내측 종골 결절 부위, 즉 안쪽 발꿈치뼈를 누르면 통증이 발생하기도 합니다. ​ ​ 이외 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 통증이 심해지기도 하며, 가만히 있을 때는 통증이 ..

분평동추나요법한의원 신체 정렬이 무너져 발생하는 증상 ​ ​ 책상에 앉아 공부를 하거나 컴퓨터를 하는 등 고정된 자세로 오랜 시간을 보내는 습관을 가진 분들이 많은데, 이 상황에서 구부정한 자세를 유지한다면 체형 불균형 문제로 인해 거북목, 디스크 등의 문제로 이어질 수 있습니다. ​ 체형불균형으로 인해 신체 곳곳에 통증이 나타나며 척추 질환으로 이어질뿐 아니라 골반이 틀어지면서 하체비만으로 나타나기도 합니다. 상하체 림프순환과 혈액순환이 원활하지 않아 지방이나 노폐물이 쉽게 쌓이는 체질이 되기 때문입니다. ​ ​ 거북목와 일자목 등의 신체변형이 확인되거나 양쪽 어깨 높이가 달라져서 옷을 입었을 때 한쪽 팔다리만 짧게 느껴지며 치마를 입었을 때 자꾸 돌아가고 오래 걷거나 뛸 때 무릎이나 허리 통증이 반복..

금천동일요일한의원 기온이 낮아지면서 면역력이 떨어지고 배뇨기능이 저하 ​ ​겨울에 기온이 낮아지면서 면역력이 떨어지고 배뇨 기능이 민감해져 여러 비뇨기 질환이 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히 추운 환경에서는 혈관이 수축해 방광 주변 혈류가 감소하고 체온이 낮아지면서 세균 감염에 취약해져 방광염 발병률이 높아지기도 합니다. ​ 남성보다 여성에게 주로 발생하는 방광염은 방광벽에 염증이 발생한 질환입니다. 주로 요도를 통해 세균이 방광으로 침투해 발생하는데, 여성의 경우 신체 구조상 요도가 짧아 방광염 발생률이 더 높은 편입니다. ​ ​ 초기에는 배뇨 시 통증, 빈뇨, 잔뇨감 등이 나타나는데, 적절한 시기에 치료하지 않으면 만성방광염으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 소변을 평소보다 자주 보게 되거나, 작..

방서동공휴일한의원 공기가 건조해지면서 비염증상 악화 ​​ 아침, 저녁 기온 차가 커지고 공기가 건조해지면서 비염 환자가 빠르게 늘어나고 있습니다. 비염은 코 점막에 염증이 생기면서 코막힘, 콧물, 재채기, 후각 저하 등이 나타나는 질환으로 계절 변화와 환경 요인에 민감하게 반응하는 것이 특징입니다. ​ 이는 호흡기를 조절하는 폐의 기운이 저하되고 문제생기면서 발생합니다. 외부의 차갑고 건조한 기운, 혹은 자극적인 환경 요소가 호흡기로 유입되면 점막을 자극하고 폐기운을 약화시키며 면역 체계까지 문제되어 증상이 발생하는 것입니다. ​ 면역체계가 무너지고 호흡기 점막이 작은 자극에도 과민하게 반응하게되면 재채기와 콧물, 코막힘이 발생합니다. 특히 평소 기력이 약하거나 혈액순환이 원활하지 않은 분들은 이러한 환..

금천동야간진료한의원 호르몬 균형이 무너지면서 발생하는 문제​ ​ 정상적인 생리주기는 연속하는 두 번의 생리의 시작일 사이의 간격으로 21~35일, 평균 28일입니다. 생리 기간은 보통 3~5일 정도로, 2~7일까지가 정상 범위라고 합니다. 이러한 생리 주기가 정상 범주에서 벗어나는 생리불순이 반복된다면 몸에서 보내는 이상 신호일 수 있어 검사받아보는 것이 바람직합니다. ​ 생리불순은 과한 스트레스나 피로로 흔하게 나타나기도 합니다. 많은 여성분들이 겪는 일이라 생리불순을 대수롭지 않게 생각하고 넘어가는 경우가 많습니다. 하지만 생리불순은 다양한 여성 질환의 원인이 되기도 하므로 주의해야 합니다. ​ ​ 일단 호르몬 불균형 또는 다낭성 난소증후군과 같은 내분비질환의 증상일 수 있습니다. 생리불순의 주요 ..